首页 > TAG信息列表 > 晚上吃烤红薯能减肥吗

导读：晚上适量吃烤红薯对减肥是有帮助的。红薯富含膳食纤维，能延缓胃排空，增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。用红薯替代部分精制主食，有助于控制总热量摄入，为减肥创造条件。...