西瓜和桃子哪个升糖指数高 西瓜和桃子哪个升糖指数高些

西瓜和桃子哪个升糖指数高 西瓜和桃子哪个升糖指数高些

1、西瓜和桃子的升糖指数都在一定范围内,并且属于较为健康的食物选择。虽然西瓜的升糖指数相对较高,但正常情况下适量食用并不会对身体产生明显的血糖波动。而桃子的升糖指数...
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