正确的冬泳方法

正确的冬泳方法冬泳前要做什么准备

admin 生活常识 12-29 阅读(58)

1、冬泳入水时间与水温有关系。一般来说，水温在1℃时，游1分钟，2℃游2分钟，3℃游3分钟，以此类推来控制时间和距离。不要过于追求长时间、远距离，当在水里感觉冷的时候，就说明游得时...