admin 大米富含碳水化合物，约占70%，是人体的主要能量来源。中医认为大米性味甘甜，具有补中、健脾和胃、益精强志、调和五脏、疏通血管、明目解闷、止渴止泻的功效。人们认为多吃能让人“强身健体，气色好”。米粥具有健脾和...
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