烤红薯热量高吗减肥

烤红薯热量高吗晚上烤红薯热量高吗减肥

admin 健康养生 02-05 阅读(0)

1. 烤红薯的热量相对适中，每100克烤红薯的热量约为90-115千卡，属于中低热量食物。一个中等大小的烤红薯（约300克）热量约为270千卡，热量低于同等重量的白米饭（约348千卡）。烤红薯热...