admin 导读：鸭肉冬瓜汤去腥加姜葱、香菜；祛湿放薏米、赤小豆和陈皮；增鲜提甜可加玉米、胡萝卜或干贝；若要清热润肺可添南北杏，出锅前放去核红枣与枸杞。依体质灵活搭配，汤更美味养生。...
导读：鸭肉焯水后加姜片小火炖一小时，再放冬瓜块煮至软烂，加盐调味即成。此汤能滋阴清热、利尿消肿，适合暑热湿重者。但脾胃虚寒易腹泻者、痛风及高尿酸人群应少喝或不喝。...
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