喝完茶叶多久可以喝枸杞 茶和枸杞可以一起泡水喝吗

喝完茶叶多久可以喝枸杞 茶和枸杞可以一起泡水喝吗

1、茶和枸杞可以一起泡水喝。

2、枸杞子含有丰富的维生素E、枸杞多糖、胡萝卜素、硒、黄酮类抗氧化物质，具有较好的抗氧化作用，能清除人体内的自由基，具有延缓衰老的作用。

3、枸杞子味甘性平，入肝肾经，具有较好的补肝养肾的作用，益精血、明目，能增强人体的免疫力和抗病能力，配合茶叶更能清肝热、提神醒脑，是很好的保健食品。