孕28周还需要补dha吗 孕妇是否有必要吃

DHA想必大家都知道它就是对人体来说很重要的不饱和脂肪酸，它对婴幼儿智力和视力有着很重要的作用，这也是很多女性怀孕后补充dha的原因。但是一些孕妇在初期的时候忘记吃了或者是补充的少，因此就想要了解一下：孕28周还需要补dha吗？

孕28周还需要补dha吗

一般来说，dha在孕中晚期，也就是孕20周后至胎儿出生后6个月内服用效果最佳。因此孕28周也是需要补dha的，在这个阶段胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟很快的时期，对DHA需要量非常大，所以各位孕妇一定要记得补充dha。

孕妇是否有必要吃DHA

DHA属于孕产妇的一种保健食品，在整个怀孕过程中，身体需要大量的营养物质来供应母体和胎儿的发育，是需要在怀孕过程中加强营养的。在孕期补充dha对胎儿有一定好处，对孕妇也有好处，当然可以选择食疗的方法补充也可以。可以多吃新鲜蔬菜和水果，瘦肉，牛奶，有的时候通过食物可能无法完全不同到可以喝奶粉，或者是吃一些保健食品，需要您定期进行产检，密切观察身体和胎儿的发育情况。

女人怀孕后为了胎儿可以健康在母体发育，孕妇需要补充的营养有很多，但是也要记得适量，同时补充各种微量元素的时候要咨询医生找到对应的补充措施。不要自己盲目补，不然过量的话对胎儿发育也是有不良影响的。而且为了胎儿的健康各位准妈妈也要做好孕检工作。